茯苓石斛菠菜養生湯
材料：豬排骨半斤、菠菜半斤、石斛30克、茯苓20克、薑2片。
作法：排骨洗淨川燙，菠菜用水洗淨去根切半後加入以上材料加16碗（小）水入鍋大火煮開改中火2小時候 調味即可。
※ 此湯 滋陰潤燥，去痰止咳，適合全家飲用。
※ 石斛 養胃潤肺，補 脾生津，茯苓 滲濕去邪，清 熱 降 毒 ，治皮膚濕毒癬疹。
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