目前分類：養生講座 (23)

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猴頭菇玉米養生湯

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玉米 瘦肉

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曇花 無花果 豬肉 南北杏 簡易 湯品

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准山杞子鱷魚肉養生湯
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杞子 瘦肉

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猴頭菇玉米養生湯

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瘦肉 玉米 簡易食譜 湯品

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養生湯 菠菜 茯苓 滋陰潤燥

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薏米 冬瓜 健脾 消暑 黨參

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花旗參木瓜養生湯
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花旗 木瓜 排骨 健胃 化痰 脾胃 益智

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木瓜豬腿肉養生湯

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木瓜 豬腿肉 肺熱 咳痰 喉痛 潤燥 風熱 蜜棗 南杏 北杏

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赤小豆菜乾豬腱養生湯

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赤小豆 白菜 潤燥 蜜棗 陳皮 南北杏 白菜乾 豬腱 食譜 簡易料理 湯

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美食、食譜、湯品、簡易料理 、夏季 豬瘦肉 苦瓜 玉米 材料 去核 蜜棗 清熱 鍋內 解毒

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材料：蓮藕1斤、黨參5錢、豬腿肉半斤、去核紅棗10個、陳皮1角、生薑4片。

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美食 湯 食譜 教學

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材料：蓮藕1斤、牛腩1斤、紅棗6個、生薑4兩。

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補血養肝 簡易料理 食譜 美食

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南北杏 菜乾 紅蘿蔔 豬腱 蜜棗 美食 褒湯 食譜

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材料：雞腳8隻、眉豆2兩、胡瓜1斤、荷葉1角、生薑1片。

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養生 食譜 褒湯 美食

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踩上枝頭

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養生 食譜 褒湯 陳皮 豬腳筋 豬肉 紅棗

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鴨子 褒湯 食補 養生 美食

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試範一：鴨香寶湯

 

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美食 養生湯 冬瓜 干貝 鴨 白木耳 玉竹 陳皮 燕窩

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養生湯食譜：

一．時代改變，而養生理論多不勝舉，以至不能化繁為簡，讓人無法一目了然，所以唯有最方便的方法就是認識體質，吃出健康，美食萬事通這節目就是為養生健康，請各位行家能共同研究討論，現在請各位先進達人能多多指教。

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養生 食物 健康 紫砂鍋 食譜

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